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NUTRITION

Antworten auf Ernährungsfragen

  • Was ist der Unterschied zwischen Whey Konzentrat, Hydrolisat und Isolat?
  • Biologische Wertigkeit
  • Was ist der Unterschied zwischen Protein und Eiweiss?
  • Kann ich Protein auch nach dem Ausdauertraining nehmen?
  • Führen Proteinshakes zum Muskelaufbau?
  • Wie viel Protein benötige ich für die maximale Proteinsyntheserate?
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